NIEUWS

Senioren Fitness 60+ Iedereen oefent op zijn/haar eigen niveau functionele oefeningen uit zodat de dagelijkse handelingen makkelijker worden en/of blijven. De volgende aspecten vinden wij belangrijk: Veiligheid, Motivatie, Functionaliteit (dagelijkse handelingen), Gezelligheid en Deskundigheid. Oefeningen gericht op spierversterking, balans, coördinatie, uithoudingsvermogen en lenigheid. * * vrijdagmiddag van 13.30-14.30 uur * * Deze groep start op

Vanaf woensdag 30 oktober aanstaande wordt de woensdagavondles (20.30-21.30 uur) weer opgenomen in het rooster. Vanaf zondag 03 november komt de zondagochtendles (09.30-10.30 uur) daar ook weer vast bij. Het aanmelden komt daarmee dan te vervallen. De dinsdagavondles (20.00-21.00) blijft nog gehandhaafd via het aanmeldprincipe. We heten jullie van harte welkom. Sportieve groet, Robert Rovers