Nieuw bij Move2BFit: Senioren Fitness 60+
Senioren Fitness 60+
Iedereen oefent op zijn/haar eigen niveau functionele oefeningen uit zodat de dagelijkse handelingen makkelijker worden en/of blijven.
De volgende aspecten vinden wij belangrijk: Veiligheid, Motivatie, Functionaliteit (dagelijkse handelingen), Gezelligheid en Deskundigheid.
Oefeningen gericht op spierversterking, balans, coördinatie, uithoudingsvermogen en lenigheid.
* * vrijdagmiddag van 13.30-14.30 uur * *
Deze groep start op 7 februari 2020
Meer info: ianwagemans@hotmail.com
