• Nieuw bij Move2BFit: Senioren Fitness 60+

    Senioren Fitness 60+

    Iedereen oefent op zijn/haar eigen niveau functionele oefeningen uit zodat de dagelijkse handelingen makkelijker worden en/of blijven.

    De volgende aspecten vinden wij belangrijk: Veiligheid, Motivatie, Functionaliteit (dagelijkse handelingen), Gezelligheid en Deskundigheid.

    Oefeningen gericht op spierversterking, balans, coördinatie, uithoudingsvermogen en lenigheid.

    * * vrijdagmiddag van 13.30-14.30 uur * *

    Deze groep start op 7 februari 2020

    Meer info: ianwagemans@hotmail.com