Nieuw bij Move2BFit: Senioren Fitness 60+
Senioren Fitness 60+ Iedereen oefent op zijn/haar eigen niveau functionele oefeningen uit zodat de dagelijkse handelingen makkelijker worden en/of blijven. De volgende aspecten vinden wij belangrijk: Veiligheid, Motivatie, Functionaliteit (dagelijkse handelingen), Gezelligheid en Deskundigheid. Oefeningen gericht op spierversterking, balans, coördinatie, uithoudingsvermogen en lenigheid. * * vrijdagmiddag van 13.30-14.30 uur * * Deze groep start op